10 безценни съвета за бърз растеж на силна коса

Автор: New Me

17 Юни 2019

Най-дългата коса в света е 5.627 метра! Необходими са толкова много усилия, за да накарате косата ви да расте, дори ако не се опитвате да стане за нула време.Но почти винаги искаме да стане точно така. Тези трикове ще ви помогнат да се радвате на дълга, здрава и блестяща коса...

Използвайте Витамин B 12

Ако не можете да пуснете косата си дълга, може да нямате достатъчно витамин B-12. Това е важно за растежа и здравето на косата. Дефицитът на B-12 може да бъде причина за суха, тънка и крехка коса. Скалпът също се нуждае от витамин B-12, в противен случай може да се появи сърбеж и дори пърхот. Затова можете да опитате да добавите B-12, за да нормализира нивата в тялото ви. Но по-добре е първо да се консултирате с лекар.

Масажирайте скалпа си

Масаж на главата ще помогне за подобряване на кръвообращението, кръвта ще тече по-добре към космените фоликули и това ще стимулира растежа. Масажирайте главата си с върховете на пръстите с леки движения. Можете дори да го направите, докато миете косата си.

Изсушете косата си правилно

По-добре е да не си въртите косата в кърпа след измиване. И в никакъв случай не трябва да разтривате косата си, защото можете да я направите по-крехка. Вместо да триете, просто попийте внимателно. Стремете се за ползвате памучни кърпи.


Спете на копринени възглавници

Кадифените възглавници могат да извадят влагата от косата ви и да я изсушат. Но това не се случва, когато се използва копринена калъфка. В същото време коприната намалява триенето между косата и възглавницата и по този начин намалява щетите върху косъма.

Променете опашката си

Ако редовно носите косата си на опашка, тогава трябва да внимавате с местоположението й. Заложете на ниска опашка и не стягайте прекалено силно косата си. Факт е, че когато стегнете косата на опашка и го правите често, рискувате там да повредите корените й. Опитайте да я носите хлабаво привързана и периодично я пускайте да си почива.

Грижете се за кожата на главата си

Вашият скалп се нуждае от грижа точно като кожата на лицето ви. Затова трябва да проследите кои от продуктите са подходящи за вас. И изберете продукти за коса на базата на състава, който е подходящ за вашата кожа. Не забравяйте, че скалпът ви трябва да бъде хидратиран, за да бъде здрав.

Изплакнете със студена вода.

След измиване косата се изплаква със студена вода. Тя помага за укрепване на косата и я прави по-здрава. В допълнение, тя ще добави блясък към косата ви и ще я направи по-гладка.

Опитайте зехтин

Зехтинът перфектно подхранва косата. Той е богат на антиоксиданти и витамин Е. Добър е за растежа на косата и я прави лъскава и мека. Вземете 1/4 чаша зехтин и го втрийте в скалпа и косата с масажиращи движения за няколко минути. Покрийте главата си с шапка и я оставете за 15-30 минути, а след това я измийте с шампоан. Можете да смесите зехтин с кокосово и рициново масло.

Овлажнявайте косата си

Вашата коса трябва да бъде хидратирана за добър растеж и да подобри външния си вид. И яйчен жълтък може да ви помогне. Съдържа лецитин, който помага за хидратиране на косата. Използвайте две яйца и няколко капки лимонов сок. Разбъркайте ги, нанесете върху косата и покрийте с шапка. Останете с маската за около половин час и след това изплакнете с хладка вода.

Проследявайте диетата си

За да бъде косата ви здрава, трябва да мислите за здравето си отвътре. За това трябва да ядете полезни елементи и минерали. Можете да добавите повече храна, която съдържа протеини (като риба, месо и фасул) и витамини А и С (с неща като моркови, цитрусови плодове и тиква). И не забравяйте да останете хидратирани. За целта пийте много вода.

* Този текст не може да бъде препечатван и копиран в други медии без изричното разрешение нa редакцията на Newme.bg
Предишна Следваща