01 Септември 2017
Добави в любими

Кулинарно приключение: Протеинов мус за коктейлни хапки

* Ако искаш да се срещнеш с кулинарния блогър Софи Йотова и смяташ, че е дошъл моментът да промениш живота си, заповядай на семинара Заслужаваш повече. Време е новото ти Аз!

„Здравословните ястия отнемат много време за приготвяне!“. Пoредният мит, който отказва много хора от желанието дори да дадат шанс на някое здравословно вдъхновение.

Истината е, че наистина можеш да приготвяш нещо здравословно часове наред. Но можеш и да не го правиш. Можеш да си спретнеш нещо засищащо, вкусно и пълноценно буквално за десетина минути.

С днешното предложение ще видиш как да си приготвиш една страхотна разядка, която ще бъде чудесен акцент към всяко парти или ще залъже чудесно глада ти, когато нямаш време за задълбочено готвене.

Продукти

200 гр. кисело мляко

2 сварени яйца

1 чушка

2-3 шепи нахут от буркан

50 гр. черни обезкостени маслини

Хималайска сол на вкус

1 авокадо

Приготвяне

1. Пасирайте всички продукти в чопър за около минута, докато всичко се хомогенизира добре.

2. Шприцовайте муса върху коктейлни хлебчета или крекери и декорирайте по желание.

21247789_10214066451758138_516543756_o.jpg

 

Вижте още:

Кулинарно приключение: Сладоледен мус в 2 стъпки

Кулинарно приключение: Вечеря за двама под 10 лв - омлет на фурна

 

Предишна Следваща