В кухнята с Веси: Здравословен шоколадов сладолед

http://bg.vessysday.com

http://bg.vessysday.com

16 Май 2018

Още страхотни рецепти от Веси Спасова вижте тук

С наближаването на лятото няма как да не се заглеждаме по сладоледените изкушения.

Този сладолед има обаче едно предимство пред всички останали – здравословен е! Всички съставки на сладоледа до една са здравословни, а най-хубавото е, че нямате нужда от машина за сладолед.

Основата на сладоледа е авокадо и банан, двете изключително полезни и вкусни, а сладостта идва от меда и естествената захар в банана.

slado1.jpg

 

Продукти:

3 големи банана

2 броя големи, добре узрели авокадо, изчистено

1 чаена лъжичка прясно изцеден сок от лайм/лимон

90 мл. бадемово мляко (или друг вид мляко по ваш избор)

40 грама какао

100 грама мед

slado.jpg

 

Приготвяне:

Смесете всички съставки в блендер и пюрирайте.

Нагласете сладостта според вашия вкус, като добавите повече или по-малко мед.

Изсипете сместа в пластмасова купа и затворете с капак или покрийте с фолио.

Сложете във фризера за няколко часа.

Преди сервиране извадете от фризера поне 30 минути по-рано.

slado2.jpg

* Този текст не може да бъде препечатван и копиран в други медии без изричното разрешение нa редакцията на Newme.bg
Предишна Следваща