Последните проучвания дават доказателства, че кафето може да има пряко влияние върху здравето. Дори консумирането на освежаващата напитка може да доведе до по-нисък риск от смърт. Това се казва добри новини!

През последните няколко години Medical News Today редовно съобщава за научни изследвания, които предполагат, че консуматорите на кафе могат да извлекат повече ползи, отколкото вреди.

Вижте още: Как правилно да комбинираме храните?

Едно проучване, публикувано миналата година, например, установи, че кафето може да защити от сърдечно-съдови заболявания, а друго проучване предполага, че тази напитка може да помогне да се регулират нивата на кръвната захар.

Наскоро изследователи се събраха на кръгла маса в Кралското дружество по медицина в Лондон, Великобритания, за да обсъдят доказателства, подкрепящи благоприятните ефекти на кафето върху здравето. Проф. Мигел Мартинес-Гонзалес от Университета на Навара в Испания представи непубликувани проучвания, които показват, че пиенето на кафе се свързва с намален риск от смърт.

Вижте още: 10 начина, с които ходенето пеша подобрява здравето

По-конкретно проф. Мартинес-Гонзалес установява, че пиенето между три и шест чаши кафе на ден може да намали смъртността от всякаква причина. За всеки две допълнителни чаши кафе на ден рискът от смърт се намалява с до 22%, заключава изследователят. Това ни се струва малко странно, но кои сме ние да спорим...

Повече кафе, по-нисък риск от смърт?

Различни анализи установяват, че консуматорите на кафе имат до 17% по-нисък риск от смърт от всякакви причини, в сравнение с хората, които не пият кафе. Освен това изследванията показват, че участниците, които пият една чаша кафе всеки ден имат 12% по-нисък риск от смърт в сравнение с други, които не пият.